¿Puede perder peso?
Pregunte a su microbioma
Las asociaciones más fuertes con el éxito o el fracaso de la pérdida de peso -independientemente del IMC- se encuentran en la capacidad genética del microbioma intestinal. Estos nuevos hallazgos abren la puerta a pruebas de diagnóstico que pueden identificar a las personas con probabilidades de perder peso con cambios de estilo de vida saludables y a las que podrían necesitar intervenciones más drásticas.
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Los investigadores del ISB analizaron a 105 personas que participaron en un programa de bienestar para consumidores. Aproximadamente la mitad de la cohorte mostró una pérdida de peso constante y una mejora de los marcadores de salud metabólica. La otra mitad no respondió a la intervención y mantuvo un peso estable. Los microbiomas de los que perdieron peso tenían mayores tasas de crecimiento bacteriano y estaban enriquecidos en genes que desvían los nutrientes de la dieta hacia el crecimiento de las células bacterianas. Por el contrario, los microbiomas de los resistentes a la pérdida de peso tenían tasas de crecimiento más bajas, combinadas con una mayor capacidad para descomponer fibras y almidones no absorbibles en azúcares absorbibles. Los microbiomas resistentes a la pérdida de peso también estaban preparados para hacer frente a un entorno intestinal más inflamado.
"Nuestros resultados subrayan el hecho de que nuestro microbioma intestinal es un importante filtro entre los alimentos que consumimos y nuestro torrente sanguíneo. La pérdida de peso puede ser especialmente difícil cuando nuestras bacterias intestinales ralentizan su propio crecimiento, a la vez que descomponen las fibras alimentarias en azúcares ricos en energía que llegan a nuestro torrente sanguíneo antes de que puedan ser fermentados en ácidos orgánicos por la microbiota", afirma el Dr. Christian Diener, autor principal del trabajo.
Es importante destacar que el equipo examinó los determinantes de la pérdida de peso con éxito que eran independientes del IMC. Las personas con un IMC inicial más alto tienden a perder más peso después de una intervención, lo que se conoce como efecto de "regresión a la media".
Los investigadores descubrieron bacterias específicas(Prevotella y otros géneros de Bacteroidetes) que parecen ser más eficientes a la hora de utilizar los productos de degradación de los almidones y las fibras complejas como combustible para su crecimiento, probablemente superando al cuerpo en la obtención de estas pequeñas moléculas ricas en energía y reduciendo la cosecha de energía calórica de los alimentos consumidos. Garantizar que nuestros microbios intestinales puedan convertir eficazmente los azúcares que se desprenden de las fibras alimentarias en ácidos grasos de cadena corta y/o reducir la abundancia de genes bacterianos que degradan la fibra en nuestro intestino puede ayudar a garantizar una mejor respuesta de pérdida de peso a las intervenciones de estilo de vida y una mejor salud metabólica.
"Como mínimo, este trabajo puede conducir a diagnósticos para identificar a los individuos que responderán bien a los cambios moderados de estilo de vida saludable, y los que pueden requerir medidas más drásticas para lograr la pérdida de peso", dijo el profesor adjunto de la ISB, el Dr. Sean Gibbons, autor correspondiente en el documento. "Al entender qué microbios y procesos metabólicos ayudan a promover la pérdida de peso en el microbioma intestinal, podemos empezar a diseñar intervenciones prebióticas y probióticas dirigidas que podrían empujar a un microbioma resistente a la pérdida de peso a parecerse más a un microbioma permisivo a la pérdida de peso."
Nota: Este artículo ha sido traducido utilizando un sistema informático sin intervención humana. LUMITOS ofrece estas traducciones automáticas para presentar una gama más amplia de noticias de actualidad. Como este artículo ha sido traducido con traducción automática, es posible que contenga errores de vocabulario, sintaxis o gramática. El artículo original en Inglés se puede encontrar aquí.
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