Vivre plus sainement, vivre plus longtemps
Comment les facteurs de risque affectent la durée de vie
Les personnes qui, à l'âge de 50 ans, ne fument pas, ont une tension artérielle normale, ne présentent pas de taux de cholestérol élevé ou de diabète et maintiennent un poids corporel sain vivent non seulement plus longtemps, mais sont également épargnées plus longtemps par les maladies cardio-vasculaires. Cela vaut aussi bien pour les femmes que pour les hommes. Mais même ceux qui changent quelque chose plus tard peuvent en profiter. C'est ce qu'ont découvert des scientifiques de la clinique universitaire de Hambourg-Eppendorf (UKE) dans le cadre d'une étude de grande envergure - en collaboration avec quelque 120 chercheurs du monde entier.
Les résultats ont été présentés lors du congrès principal de l'American College of Cardiology et publiés simultanément dans la revue spécialisée New England Journal of Medicine.
"Les cinq facteurs de risque classiques que sont l'hypertension, le tabagisme, le diabète, l'insuffisance pondérale ou l'obésité, et l'hypercholestérolémie sont responsables d'environ la moitié des maladies cardiovasculaires dans le monde. Nous voulions savoir quel était l'impact de l'absence ou du contrôle de ces facteurs sur la durée de vie", explique le professeur Christina Magnussen, première auteure et directrice adjointe de la clinique de cardiologie de l'UKE.
L'étude montre que les femmes qui n'ont aucun de ces facteurs de risque à 50 ans développent une maladie cardiovasculaire en moyenne 13,3 ans plus tard et meurent 14,5 ans plus tard que celles qui ont les cinq facteurs de risque. Les hommes sans ces facteurs de risque vivent 10,6 ans de plus sans maladie cardiovasculaire et meurent en moyenne 11,8 ans plus tard que les hommes avec les facteurs de risque. Les facteurs de risque eux-mêmes ont une importance différente ; ainsi, les femmes qui ne fument pas à 50 ans vivent 5,5 ans de plus sans maladie cardiovasculaire, contre 4,8 ans pour les hommes.
Autre résultat important de l'étude : même plus tard dans la vie, il vaut la peine de changer de comportement. Stefan Blankenberg, dernier auteur de l'étude et directeur médical du Centre universitaire cardiovasculaire de l'UKE, "parmi les cinq facteurs de risque, le contrôle de la tension artérielle est lié à la plupart des années de vie supplémentaires en bonne santé". Les personnes qui contrôlent leur hypertension ou arrêtent de fumer entre 55 et 60 ans vivent plus longtemps et sans maladie cardiovasculaire que les personnes qui ne changent pas de mode de vie.
Pour leur étude, les chercheurs ont analysé les données de plus de deux millions de personnes dans 39 pays. Il s'agit de l'une des études les plus complètes à ce jour sur l'influence des facteurs de risque sur l'espérance de vie.
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