A qué edad somos más felices
Una evaluación de más de 400 muestras muestra cómo evoluciona el bienestar subjetivo a lo largo de la vida
¿A qué edad se es más feliz? Esta pregunta aparentemente sencilla se ha estudiado a fondo en las últimas décadas, pero durante mucho tiempo no se ha encontrado una respuesta definitiva. Un equipo de investigadores de las universidades alemanas del Deporte de Colonia, del Ruhr de Bochum, Johannes Gutenberg de Maguncia y de Berna y Basilea (Suiza) ha arrojado luz sobre esta cuestión en una exhaustiva revisión metaanalítica publicada el 7 de septiembre de 2023 en la revista Psychological Bulletin. Los resultados muestran que la satisfacción vital de los encuestados disminuyó entre los 9 y los 16 años, aumentó ligeramente hasta los 70 y volvió a disminuir hasta los 96 años.
Más de 460.000 participantes
En su estudio, los investigadores examinaron las tendencias del bienestar subjetivo a lo largo de la vida basándose en 443 muestras de estudios longitudinales con un total de 460.902 participantes. "Nos centramos en los cambios en tres componentes centrales del bienestar subjetivo", explica la profesora Susanne Bücker, que inicialmente trabajó en el estudio en Bochum y desde entonces se ha trasladado a Colonia: "La satisfacción vital, los estados emocionales positivos y los estados emocionales negativos".
Los resultados muestran que la satisfacción vital disminuyó entre los 9 y los 16 años, aumentó ligeramente hasta los 70 y volvió a disminuir hasta los 96 años. Los estados emocionales positivos mostraron un descenso general desde los 9 hasta los 94 años, mientras que los estados emocionales negativos fluctuaron ligeramente entre los 9 y los 22 años, luego descendieron hasta los 60 años y después volvieron a aumentar. Los autores identificaron mayores cambios medios en los estados emocionales positivos y negativos que en la satisfacción vital.
Tendencia positiva durante un amplio periodo de la vida
"En general, el estudio indica una tendencia positiva durante un amplio periodo de la vida, si nos fijamos en la satisfacción vital y los estados emocionales negativos", resume los resultados Susanne Bücker. Los investigadores atribuyen el ligero descenso de la satisfacción vital entre los 9 y los 16 años, por ejemplo, a los cambios corporales y sociales que se producen durante la pubertad. La satisfacción vuelve a aumentar a partir de la edad adulta. Los sentimientos positivos tienden a disminuir desde la infancia hasta el final de la edad adulta. En la edad adulta tardía, todos los componentes del bienestar subjetivo tienden a empeorar en lugar de mejorar. "Esto podría estar relacionado con el hecho de que, en las personas muy mayores, el rendimiento físico disminuye, la salud suele deteriorarse y los contactos sociales disminuyen; entre otras cosas, porque sus iguales fallecen", especula el investigador.
El estudio pone de relieve la necesidad de considerar y promover el bienestar subjetivo con sus diversos componentes a lo largo de toda la vida, según concluyen los autores del estudio. Sus hallazgos podrían servir de guía para el desarrollo de programas de intervención, especialmente los destinados a mantener o mejorar el bienestar subjetivo en etapas avanzadas de la vida.
Nota: Este artículo ha sido traducido utilizando un sistema informático sin intervención humana. LUMITOS ofrece estas traducciones automáticas para presentar una gama más amplia de noticias de actualidad. Como este artículo ha sido traducido con traducción automática, es posible que contenga errores de vocabulario, sintaxis o gramática. El artículo original en Inglés se puede encontrar aquí.
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