Plantarflexion

Die Plantarflexion ist das Absenken des Fußes in Richtung des Bodens.

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Die Plantarflexion wird gelegentlich auch als Plantarbeugung oder kurz auch als Beugung oder Flexion bezeichnet. Der Wortteil "Plantar" bedeutet übersetzt "in Richtung Fußsohle (Planta)".

Gelegentlich wird auch eine Beugung der Zehen in Richtung Boden als Plantarflexion bezeichnet. Die gegenläufige Bewegung des Fußes ist die Dorsalextension (Anhebung der Fußspitze). Die Plantarflexion der Großzehe ist im Verlauf eines Schrittzyklus beim Abrollen des Fußes besonders wichtig für das Abstoßen des Fußes am Ende der Standphase.

Beteiligte Gelenke

Die Plantarflexion findet überwiegend im Oberen Sprunggelenk OSG statt. Der Bewegungsumfang für die Plantarflexion wird in der Literatur mit 30° bis 40°, manchmal auch 50° angegeben. Neben der Plantarflexion im Oberen Sprunggelenk ist zusätzlich auch noch eine Plantarbeugung im Articulatio tarsi transversa (Chopart-Gelenk) möglich.

An der Plantarflexion des Fußes Beteiligte Muskulatur

Die kräftigesten Muskeln für die Plantarflexion sind:

• Zwillingswadenmuskel Musculus gastrocnemius (Bestandteil des M. triceps surae)
• Schollenmuskel Musculus soleus (Bestandteil des M. triceps surae)
• Langer Großzehenbeuger Musculus flexor hallucis longus

Darüber hinaus sind auch die folgenden Muskeln an der Plantarflexion beteiligt:

• Langer Zehenbeuger Musculus flexor digitorum longus
• Hinterer Schienbeinmuskel Musculus tibialis posterior
• Langer Wadenbeinmuskel Musculus peronaeus longus
• Kurzer Wadenbeinmuskel Musculus peronaeus brevis
• Fußsohlenmuskel Musculus plantaris (nur schwache Beteiligung)

An der Plantarflexion der Zehen sind u.a. beteiligt:

• Langer Großzehenbeuger (Musculus flexor hallucis longus)
• Kurzer Großzehenbeuger (Musculus flexor hallucis brevis)
• Großzehenspreizer (Musculus abductor hallucis)
• Großzehenadduktor (Musculus adductor hallucis)
• Langer Zehenbeuger (Musculus flexor digitorum longus)
• Kurzer Zehenbeuger (Musculus flexor digitorum brevis)
• Kurzer Kleinzehenbeuger (Musculus flexor digiti minimi brevis)
• Kleinzehenabzieher (Musculus abductor digiti minimi)