Akupressur

Die Akupressur (von lateinisch acus = Nadel und premere = drücken), japanisch Shiatsu (指圧), ist eine der traditionellen chinesischen (TCM) und japanischen Medizin entstammende Heilmethode.

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Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu so viel wie "Fingerdruck". Es werden wie bei der Akupunktur Meridiane und deren Tsubo, also bestimmte Druckpunkte ausgenutzt. Im Gegensatz dazu wird beim Shiatsu der ganze Körper eingesetzt.

Die westliche Schulmedizin bestreitet die Existenz von Meridianen und Tsubos, u. a. da ihre Existenz nicht nachgewiesen ist. Es wird angenommen, dass die Akupressur die Vorläuferin der Akupunktur war.

In letzter Zeit werden abgewandelte und vereinfachte Formen der Akupressur (Klopf-Akupressur, Emotional Freedom Techniques) auch in der Psychotherapie und als Selbsthilfestrategien bei Ängsten und anderen psychischen Störungen eingesetzt.

Siehe auch

• Qi
• Emotional Freedom Techniques (EFT)

Literatur

• Weizhong Sun und Arne Kapner: Tuina - Therapie: Atlas zur Behandlung von Erwachsenen und Kindern. Hippokrates, Stuttgart 2001, ISBN 3-7773-1808-6

• Michael Reed Gach, Heilende Punkte, Akupressur zur Selbstbehandlung von Krankheiten, Knaur MensSana, ISBN 3-426-87070-3